毎週水曜日、19：00からラントレやってます。 中距離・短距離・最後はコンディショニングトレーニング。 はっきり言ってかなりしんどいですが、体力アップには欠かせないトレーニングです。 今日は何人か来る予定のはずが私と田島さんのマンツートレーニング…

今日は関内のピーズラボ横浜でパンクラス・プロ・アマキャッチレスリングトーナメント。 去年は参戦したのですが、諸事情により今年は欠席。 組技のトップ選手や普段は打撃中心の選手の組技技術が見れたりとてもナイスな大会でした。 75kg級は遠藤さんが優勝…

盆休みという事もあり今週は様々なジムから出稽古来てくれました。 CORE田島さん。 今回は同門の橋本さんも連れてきて頂きました。 寝技ロールするの忘れました…。 MMAスパーリングもしたいですね。 次回は是非！ 元同門・高橋さん。 寝技やるのは3年ぶりら…

スパーリングも大事ですが、技術練習もしっかりやっています。 今日の打撃クラスはパンチの防御、ヘッドスリップ→ウィービング→スウェイ。 総合格闘技ではステップワーク＆ブロック主体にしつつボディワークも取り入れるといいですね。 あまりボディワークに…

来週土曜日は20時半〜22時はブラジリアン柔術クラスでしたが、急遽予定変更してMMAクラスとなり、私の師匠である細野さんが出稽古に来てくれます。 （私や遠藤さん、五味さんのセコンドして頂いてる方です！） またそれに伴い、19時からのキッククラスがブラ…

特になし。 通常通り練習してます。 OOTA DOJOへの出稽古はプロ・アマ強い弱い問わず、基本的に何処かのジム・道場に所属してればOKです。 また、ジムに所属していないフリー・サークルの方でも、ある一定レベル（セミプロ以上）なら来て頂いて結構です。 私…

本日は所用があり、練習終わり間際に差し入れ持って道場行っただけでしたが、道場人一杯でした。 すばらC。 そんなわけで水曜日は石岡さんメインのクラス。 （一応私もいます！） 私とはまた違った技術体系なのでとても面白いと思います。 是非来てください…

昼クラスは常連のSKMTさんのみ。 よくマンツーマンで練習しているので、かなり強くなったと思います。 昼クラスは少人数なので技術も細かく見れるのでお得感ある！ 祝日も関係なくやっているので皆さん是非来て下さい。 そして夜はとんでもない豪雨。 最近は…

明日明後日、7/19・20は太田不在のため予定変更になっています。 7/19（土）19時-21時 フリーマット（キック＆MMA） 7/20（日）休館日 くれぐれもお間違えないように、よろしくお願いします。 ※お盆休みはありません。

今日は宅急便が来るとの事で昼から待機。 炎天下でエアコンつけてみましたが、実に涼しい！ もしかすると昼も出来るんじゃないか？ なんて思っていたら西山君が。 時間間違えたようです。 もう一度言いますが7月からBJJは20時半からです！ そして夜。 キック…

http://www.tv-tokyo.co.jp/mv/wbs/newsl/post_69635/ 先日のテレ東WBSでパンクラスエナジーが取り上げられました。 すごい。 私もチラッとだけ写ってます(^o^)／ ドン・キホーテで売ってるから買って下さいね。 もちろん道場の冷蔵庫メニューにも入ってます…

７月の予定アップしてあります。 HPで確認して下さい。 クラスの時間も変更されています。 練習へ行く前に必ずチェックして下さい！ そしてついにエアコン復活。 日立の30年ものからダイキンの新品になりました。 馬力も1.5倍、しかも省エネ！ すごい！ 入居…

木曜打撃クラス、今日はみっちりパンチの防御練習してからのマススパーでした。 実際の試合では14ozではなくほぼ素手のオープンフィンガーグローブを使います。 ブロックはアゴを引いてしっかり密着する形で覚えたいですね。 梅雨も中盤、これからどんどん暑…

道場でもずっと告知してましたが、今年も道場Tシャツ作りました。 カラーは白・黒・ライム・1枚2千円です。 今年はドライシャツも選べます！ 海に、山に、ちょっとしたホームパーティに最適！ もちろん練習着としても使えます。 今日締め切りなので、ご希望…

夏の気温上昇に伴い、7月からのタイムスケジュールになります。 主な変更点としては、 昼クラス ・月木13:30-15:00 → 月木10:00-11:30 夜クラス ・トレーニングクラスが木曜日から月曜日に移動。 ・土曜日BJJクラスが16時〜が20時半〜に変更。 ・土曜日キッ…

今日は晴天。 みんなサンダル。 もうすぐ夏かな。 昼も夜も湿度少なく練習しやすかったです。 先日のBJJ世界大会出場してきた高本さんのブラジリアン柔術クラスは今日も大入り。 テクニックは本当に面白い。 近々技の打ち込みクラスも作ろうかな〜。 高柳さ…

ついにシャワールーム完成しました！ （一回百円です。） 猛暑が来てもこれで安心！ （今年は冷夏） 汗流してスッキリして帰って下さい！ （ウチの道場生はほとんど近所ですが） ・・・。 なんだか本当に必要なのか不安になってまいりましたが・・・とにかく…

夏到来ですね。 そんなわけで私の「夏までに腹筋割ります宣言（1年ぶり17回目）」の失敗が確定。 夏までまだまだ時間あると思っていたのにこんなのってないよ・・・・。 とりあえず来年の夏に向けて腹筋したいと思います。 まあそれはさておき、暑くなると練…

昨日の昼は高本さんのBJJクラス。 今回は十字締め、ベースボールチョーク、等ギを使った締めを中心に教えて頂きました。 私は総合しかやってこなかったので、ギを使った技は大変新鮮。 柔術感ある！ そして今回BJJクラスから女性会員さんも入ってくれました…

盛り上がってます。 今日もいい汗かきました。 毎週火曜日22時半から、道場でお待ちしてます！

今日のキッククラス、パンチ練習のあとはたっぷりスパーリング。 ヘッドガードつけてやるので安心！ とはいえヘッドガードに頼りすぎてガード疎かにならないようにして下さいね＾＾； 次回はボディー打ちの練習予定！ 今週末18日（日）はアマチュア大会のた…

昼クラスはパンチからのダブルレッグ。 ボクシングスパーもタックルありです！ 今月はこれを重点的にやる予定なので、お時間ある方は昼クラスも是非ご参加下さい。 夜クラス、パンクラスの田島選手が出稽古に来てくれました。 出稽古来てくれた時は是非スパ…

火曜深夜のBJJスパークラス、私も頑張ってます。 スパークラスですが技術練習してももちろんOK。 私は痩せたいのでひたすらスパーしますが（笑） 柔術着（もしくは柔道着）必須ですが、ギが無い人は道場で柔術着レンタル（700円）もやってます。 タオルもレ…

今日は昼夜合わせて20人位来ました。 GWだからかな…。 技術練習は先日にに続いてMMAでのタックル対処を練習しました。 中途半端に切るのではなく、しっかりとタックルを切るアクションをした後に技を叩きこむのがコツです。 JML（パンクラスアマチュア）でも…

相変わらず花粉症全然終わりません。 どうなってるんでしょうか。 それはいいとして…屋根の工事も無事終わり、雨漏り＆水没とはついにおさらば。 早速の大雨大風でしたが…今度こそ大丈夫でしょう（笑） 本日は新規入会＆初級者が多かったので技術練習中心。 …

世間はG.W.ですね。 OOTA DOJOは祝日関係なく通常通り練習あります。 皆様奮ってご参加下さい(^_^)/ また、5月予定も近々アップ予定。 HPのカレンダーチェックして下さい！ 火曜深夜のBJJスパークラスも人気です。 楽し〜いね。

ベイサイドファイトに石岡さん初出場！ 対戦相手の駒澤孝行選手、テイクダウン際での腕十字もキレがあって試合運びもうまく、とても良い選手でした。 強い選手お願いします、って言った甲斐がある（笑） 出来れば石岡さんには勝って欲しかったですが、世の中…

夕方BJJクラス大人気。 今日は紫帯のとくやま君も来てくれました。 バックの取り方教えてもらってテイクダウン練習、最後はみんなでスパーリング。 今日も首締められました・・・。 くやしいです！ 高本さんはこの後自分の道場に戻って4部練したそうです。 …

4/20ベイサイドファイトのチケットが届きました！ 道場にありますので、注文された方は代金引き替えお願いします(^O^)／ そして今日の石岡さんは試合前調整で軽く寝技スパー。 調子良さそうです。 是非応援して下さいね！ 追記 ベイサイドヨコハマは元町・中…

4/20日曜日、パンクラスベイサイドファイトに石岡さん出場です！ 詳細はこちら→http://www.pancrase.co.jp/tour/2014/0420/index.html http://www.smashxsmash.jp/cgi-bin/jml/diary.cgi?no=113 石岡さんの試合は16時半開始の第一試合！ 約1年練習続けて打、…