スパーリングも大事ですが、技術練習もしっかりやっています。 今日の打撃クラスはパンチの防御、ヘッドスリップ→ウィービング→スウェイ。 総合格闘技ではステップワーク＆ブロック主体にしつつボディワークも取り入れるといいですね。 あまりボディワークに…