最近入った3人。 5年後は誰が一番強くなってるのでしょうか…。 あれ、ふくい君が写ってない！ ・お知らせ 明日もラントレやります。 19時道場集合。 （雨天の場合はフィジカルトレーニングになります。） 16日（祝日） レフェリーで休館の予定でしたが、早く…

本日のMMAスパーは太田のレフェリー業務で間に合わない為中止とさせていただきます。 楽しみにしていた方、本当にすみません…。

道場生、出稽古、入会、体験、見学、総勢13人。 人が多いといいですね〜。 明日は19時からラントレです。 （雨天の場合は地獄のフィジカルトレーニングです。） おやすみなさい。

今日のストレッチクラス。 3人だけだったのでストレッチして体幹トレやって最後は腹筋。毎週火曜日21時半からやってます。 みんな来てね！ 今週の予定 木曜日 19時からラントレ。 来られる人は走れる格好して道場集合して下さい。 もちろん20時から通常クラ…

道場主太田はPANCRASE審判団の一員としても活動しています。今日参加したのは横浜ベイサイドで行われたPANCRASE Bayside FIGHT CAGE。 普段のPANCRASEはリングですが、今回はケージを使った特別仕様。 ルールも本場アメリカのUFCの統一ルールに準じたものに…

9月は7・15・16お休みです。 また、月・木は20-22時MMAクラスとなります。 お間違えないように！ 9月になればもう少し涼しくなり練習もしやすくなるでしょう（たぶん） がんばろう！

帰郷していた岡田さんからのおみやげ。 酒は弱いのですが、美味しくいただきたいと思います！ ちなみに岡田さん、新潟から来ています。 すごいぜ。 これからも練習よろしくお願いします！ 画像はマウントで追い込む岡田さん。 みんなだいぶ攻防が出来るよう…

凄まじい雷雨で人が来るか心配でしたが思いの外集まりました。 みんな練習熱心で素晴らしい！本日MMAクラス前半打撃の後半組技。 中級者も多かったのでいい練習になりました。 僕自身は空手構えですが、キックやムエタイのアップライトの構えも悪く無いと思…

日曜日は不定期開催のMMAスパー。 指導は一切なしですが思う存分スパーリングが出来ます。 （MMAが不安な方は組技のみでもOKです。）今回は高田道場の斎藤選手とコアの田島選手が出稽古来てくれました。 現役退いてもうすぐ1年、珍獣・太田純一久しぶりに本…

本日16時からのキッククラス、さいたま市の熱中症予防指数が「運動は原則禁止」のため中止とさせて頂きます。 19時半からのMMAクラスは通常通り行います。よろしくお願いします。

パラエストラ上越の徳山くんが出稽古に来てくれました。 9月いっぱいはこちらにいるそうなので、みんなもどんどん練習やスパーで勉強させてもらいましょう！ ちなみに太田は現在夏バテでダウン中。 毎年この時期になるといつもそうだ。 そしてそれに伴い明日…

本日16時からのキッククラス、3人で回しましたがなんだか体の調子がおかしい・・・。 どうやら熱中症になったようです。 OOTA DOJOは最上階にあるため日中はエアコンがほとんど効きません。 水分もしっかり取って氷で冷やしながらやるにしても限界があります…

8月7日（水）お休みです。HPにも書いてありますが、8月7日（水）は練習休みです。大事なことなので二回言いました。 もう一度言います。 8月7日、つまり明日は練習休みです！！！ くれぐれもお間違えないように！ よろしくお願いします。

どうもご無沙汰です。 ステロイド科学の力で石岡さんがこんな事に。 確実に僕より強そうなんですが・・・。 というわけで僕もダイエットしようかと思います。 目標9月までに70kg！ そして8月のMMAスパー予定日 11・18・25（18:00-19:30） ※指導はありません…

練習中にまさかのエアコン停止。 外は雷雨で窓も開けられず・・・。 暑すぎてさすがにこれでは練習にならない！ 動力電源も来てないので一応東京電力に電話して点検してもらったところ・・・なんと落雷でビル自体のブレーカーが落ちていました。 そんなわけ…

パンクラスプロアマキャッチトーナメント-80kg級準優勝でした。 決勝戦では9年前に某大会で戦って勝てなかった柔道6段、柔術黒帯高本さん。 リベンジかけて決勝戦いましたが、きょうもこってり絞られ判定まで粘るのが精一杯。 相変わらず強かった(>_ ちなみ…

今日の打ち込み。 パスしてサイド取って腕十字、パスしてサイド取って腕十字、パスしてサイド取って腕十字、パスしてサ（略 丁寧に、速く、そして数をこなしましょう。 とっさに出るようになるといいですね！ うん。 斎藤くんもナイスメガネ。 いや、メガネ…

暑いですね！ クーラー全開にしてもなかなか温度が下がらず・・・。 むしろ窓を全開にした方が涼しいことが判明。 さすが3階、風すごい。さらにゲリラ豪雨で屋根も冷やされ、空気もひんやり。 室温も下がるし、むしろありがたい・・・。 まあほどほどにお願…

今日から始まりました、夜ストレッチクラス。 ストレッチしてコアトレーニングして終了。 毎週火曜日、21時半から1時間のみのクラスです。 一般会員の方はもちろん参加出来ますし、このクラスだけの会員も募集予定。 とりあえず7月は会費無料なので、最近忙…

最近は打撃スパーリング出来る人増えて来ました。 僕も石岡さんと軽くスパーリング。 ちなみに僕は基本寸止め攻撃で絶対に打ち込んだりしないので、スパーリングが怖い人は是非声かけてみて下さい。 どうぞよろしく！ ・・・・。

今月から毎週土曜日16:00-17:30にキックボクシングクラス開設します。お時間ある方は是非！

OOTA DOJOはゆかいなどうじょうです。 しょしんしゃだいかんげい。 7月からクラス増えます。 よろしくお願いします。

今日はOOTA DOJO休館日。 そんなわけで座間にある遠藤先輩の道場、心技舘へ出稽古行ってきました。 なんだかんだで初ですがあまり初めてな気がしない・・・。 ちなみに遠藤さんは寝技、組み技ともレベルが高く、現役時代は修斗の環太平洋チャンピオンまで上…

昨日は僕のTwitter見て遠方からわざわざ道場Tシャツ買いにお客様がいらっしゃいました！ 実にありがたい。 少しだけ練習見学されて帰られましたが、こういう繋がりもいいですね〜。これを機に格闘技始めてくれたら嬉しいです。 お近くのジム、道場にも是非見…

本日はフィジカルからの柔術クラス。 珍しく人も集まったので年甲斐も無く張り切ってしまい、みんなよりかなり多めに腹筋。 腹痛い。 柔術クラスはサイドからの十字をみっちりやってからのスパーリング。 ここでも張り切ってしまい疲労困憊。 太田のおっさん…

ようやく梅雨入りしたんじゃないでしょうか。 本日クーラー大活躍。 汗もすごいです。 すっごい滑るよ！ なるべく換えのシャツはたくさん持ってきて、使用後のマット＆練習道具はしっかり消毒しましょう。 画像は突然興奮するOOTA DOJO筋トレ部・りょうくん…

最近はキックボクシングも柔術もスパーリングに入れる人が多くなってきました。 最初はどうしても力んで即スタミナ切れになる方も多いと思います。 力を抜いてスパーすることでスタミナの温存、ケガの防止、ひいては長い時間練習することが出来るかと思いま…

早いものでOOTA DOJOもオープンから2ヶ月経ちました！ いや別に早くもないか・・・。 今日は前半打撃、後半はレスリング練習でした。 最後はみんなでスパー。 僕も4連発でやりました。 やっぱりレスリング楽しいなあ！ オリンピック頑張って復活して欲しい！…

今日は打撃の基礎練習からの首相撲。 パワーに頼らないのがコツです！ まあこれは格闘技全般に言えることなんですけどね。もちろんパワーも大事。 でもパワーだけに頼ると危険。 そう、パワーって言いたいだけです。 冗談はさておき、力は使い所さえ間違えな…

Tシャツ売れすぎ問題・・・まだまだ在庫あります！ みんなもっと買いまくってくれ（笑） 今日は経験者が多かった事もあり、対人シャドーの延長でキックボクシングのマススパーリングからスタート。 一切打ち込まないので初心者も安心！ 後半寝技もみんなだい…