今日のストレッチクラス。 3人だけだったのでストレッチして体幹トレやって最後は腹筋。毎週火曜日21時半からやってます。 みんな来てね！ 今週の予定 木曜日 19時からラントレ。 来られる人は走れる格好して道場集合して下さい。 もちろん20時から通常クラ…