今度こそ夏到来です。
毎回言っていますが、熱中症に気をつけて水分補給＆休憩を忘れずに！
道場はクーラー効いていますが油断は禁物です。
あとは着替え！
なるべく沢山持ってきましょう。
着替えた後はビニール袋に入れるとバッグも濡れなくてグッドな感じです。
濡れた練習着は必ずしまおう。
忘れると誰のかわからなくてとても困る😭
今日の練習後も伊藤さんに「忘れ物しないでね」って言ったのに、伊藤さんは「大丈夫です！」と言って普通に練習着を忘れて帰りました。
狂気を感じます😭
わざとかな…ちゃんと洗濯しておきました（やさしい）
そんなわけで使用済みの練習着は必ずしまおう（2回目）
ちなみに太田に200円渡すと練習着をクリーニングしてコンテナに戻してくれます。
柔術着だけでなく普段の練習着もOKです。
是非ご利用下さい😄
そして私事ですが、今年も腹筋割れませんでした。
何が悪いんだろう…。
来年こそシックスパック目指そうと思います😤
そんなわけでまたおって(^o^)／
