いい天気ですね！
本日の昼練習は原さん、伊藤さんのみ。
寂しい！
まあ昨日はたくさん来たし、まあ…休みもいいでしょう。
前半はミットからのマススパー。
マススパーは対人シャドウの延長線的な感じでひとつお願いします。
かくいう僕もつい熱くなってしまう事もありますが…寸止めレベルで良いでしょう！
ノーギアであまり当てるとバカになると思います！（太田が）
何卒…。
そして後半はみっちりタックルと寝技の技術練習。
今週はアームドラッグからの変化を数種類やりました。
僕の得意技なので打ち込みやってスパーで使ってくれたら嬉しいでっす！
伊藤さんもナイスタックル！
切りも覚えたので次回組技スパー入ってみましょうか。
来年が楽しみだ！
