今日の練習（キックボクシング編）

打撃はディフェンスが大事だと思います。
MMAの実戦はもっと小さいグローブです。
14ozでクリーンヒット貰うのはもってのほか！

ステップとガードワークでしっかり防御しましょう。

ちなみに今日の写真は西山くん撮ってくれました。
ありがとう！

とくやま君はまた年末お会いしましょう！