色々なシチュエーションで柔術立ちの練習したよ。 立ち上がる時は是非これ使ってみて下さい。 スイープも出来ます！ 今日の練習は20時から。 台風ですが道場で待ってます！

打撃はディフェンスが大事だと思います。 MMAの実戦はもっと小さいグローブです。 14ozでクリーンヒット貰うのはもってのほか！ ステップとガードワークでしっかり防御しましょう。 ちなみに今日の写真は西山くん撮ってくれました。 ありがとう！ とくやま君…