毎週土曜日のOOTA DOJOキックボクシングクラスはディフェンスもオフェンスも、どちらも基礎からみっちりやります。
キックボクシングとは言っているものの、ちゃんとパッドを着ければヒジヒザなんでもOKです😄
軽く動いてダイエット、がっちりやって試合出場目指すのもよし、です。
ムエタイ、空手、ボクサーなどなど、道場には色々なタイプの選手がいるのでスパーは見てるだけでも面白いと思います。
※スパーリングは強制参加ではありません。
型にはめたら面白くないし、どれが強いかはやってみないとわからない！
