ブラジリアン柔術初級

前半は前回の高本さんの指導ビデオを見て技術練習。
便利な世の中になりました。
それにしても高本さんの説明わかりやすい…。

後半はみんなで楽しくロールしました。

今日はトライフォース所属の山本さん（紫帯）が出稽古に来てくれました。
OOTA DOJOはみな白帯ばかりですが、私もみんなもいい練習になるので是非また来て下さい。

そして日曜日は柳井さんのMMAクラスです。
皆様ふるってご参加下さい。
もちろん私もおりますぞ。