ブログご無沙汰です。
生きてます。
人数も揃ったのでみんなで打撃技練習やりました。
本日のメニューはボディ打ち。
打つ方も打たれる方も練習になるので一石二鳥。
お得感ある！
もちろんスパーもしました。
ハートは熱く！
そして寝技技練習はダースチョーク＆ノースサウスチョーク。
連続技としても使えるので、打ち込み自由時間にまた練習してみて下さいね。
寝技スパーリングでは天沼くんと石岡さんはオープンフィンガーグローブつけて寝技。
パウンドは形だけですが、普段とは違った攻防が生まれて面白いと思います。
グローブに慣れておくのも必要ですしね。
いつかパンクラスルールでやりましょう！
練習後は岡田さんのお土産、栗月餅。
みんなでおいしく頂きました。
岡田さん、ごちそうさまでした！
業務連絡
明日（24日）はラントレします。
19時道場集合です。
太田も走ります。
本当です！
