1/11の日曜日は道場は柳井さんに任せ、さがみ野の心技舘へ行ってまいりました。 マスボクシング→マスキックボクシング→ボクシングスパーと全部で3分×20Rくらいやったかな・・・。 中学生も大人もみなさんナイスパンチ。 私もたっぷり動いてナイスエクササイ…