年明けて一段落したのか、みなさん続々と練習復帰。 くれぐれも無理せずやりましょう！ 後半組技は差しからのテイクダウン。 MMAでは一試合に一度はこの体勢になるので、これが強いと試合がグッと有利になります。 （実際パンクラス現役時代の私のテイクダウ…