接近戦のパンチ練習しました。 二人共練習熱心でなかなかいい感じ。 ここでもまずはしっかり防御出来るようにしましょう。 最終的に上下打ち分けとタックルまで出来るようにしたい！ そして今月は比較的時間取れたのでMMAスパーを久しぶりに再開しました。 …