いつもは盛況の水曜日ですが今日は4人のみ…。
でも中級者集まりました。
（見学の人も来た！）
こういう時こそ基礎練習。
打撃のフォーム練習からのミット。
正直、基礎練習は退屈だと思いますが…せっかくの大砲も当たらなければ意味無いです。
狙った所に出せるようにフォームはしっかり安定させましょう。
もちろん防御もしっかり！
後半組技、久しぶりのレスリングスパーからのパウンドあり寝技スパー。
黒須さんも結構パウンドうまい。
石岡さんと安川君は経験者だけど黒須さんも負けてないぜ。
みんなで切磋琢磨して欲しい！
