本日は清水さん、田島さん、私と3人でひたすらグラップリングスパー。1時間みっちり漬けたり漬けられたり、極めたり極められたり・・・全力出すとやっぱり楽しいですね。 ざーひーの調子はいまいちでしたが、ますみ整骨院でやってもらったテーピングのおかげ…
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