木曜日はシングルレッグやりました。 年内はもう少しレスリングやりたいですね。 年内練習日は土日の二日間、怪我しないように気をつけましょう。 年明けは1/1に正月練習します。 ラントレ→スパーリングの予定です。 参加希望者は朝10時半にランニングシュー…